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Boutique & Studio Yoga-à-Porter™
100 Avenue Laurier West
Montreal, Qc
H2T 2N7
Tel 438 380 6814
Toll free 1-877-904-9642
Adley, Tika & Michela in meditation at begining of class / La méditation en préparation pour le cours
A beautiful sculpture lent by our wonderful neighbors Tola on Laurier/ Une magnifique sculpture prêté par nos charmants voisins Tola
Prayer and mantras begin the class/ prière et mantras débutent le cours

Begining the class in tdasana -mountain pose-/Début du cours en tadasana, la posture de la montagne

Tree pose brings a smile/posture de l’abre apporte le sourire

Warrior pose to warm up/posture du guerrier en guise de réchauffement
Lift up and touch the sky while being grounded to the earth/Connection ciel et terre avec la posture du guerrier
This challenging pose is acheived a little easier with a smile!\Cette pusture difficile devient plus facile avec le sourire!
Forward bend, breathe and stretch!/On s’étire en respirant profondément
Strenght and grace in trikonasana/Force et elégance dans la posture du triangle
Strenght and grace in trikonasana/Force et elégance dans la posture du triangle

The beauty of yoga/La beauté du yoga

Asja guiding André and Michela in a side plank yoga pose
Exhale in cobra yoga pose/ Expiration dans le cobra
Shape up with Pilates
Lot’s of Pilates classes at the studio to get you in shape!/ plusieurs cours de pilates sont offerts au studio pour vous supporter dans votre mise en forme
Photos by Andrew Park http://parkimagery.com/
Thank you to Adley www.myspace.com/sexysilverguitar, Johanna, Asja, André, Tika & Michela 